Čo si vziať na trek do Nepálu

Základom všetkého je výborný batoh, do ktorého sa zmestí celá výbava na trek. Na väčšinu trekov „na ťažko“ je všeobecne preferovaná obrovská 70–90 litrová krosná do ktorej sa zmestí „všetko“. Na trek okolo Annapurny či pod Everest vám však stačí ďaleko menší batoh ideálne 50 + 10 litrov, ktorý sa potom hodí lepšie aj na iné akcie, na dlhodobé cestovanie atď. Než veľká krosna. Proste univerzálny batoh. Základom je poriadne si ho v obchode vyskúšať a nastaviť všetky popruhy a pásy. Zle vybraný batoh, ktorý vám nebude sedieť na chrbte a všade možne tlačiť vám s prehľadom skazia trek. Dobré je si vybrať batoh s integrovanou pláštenkou, ktorá sa hodí ako do nepohody tak napríklad pri transporte na streche terénneho vozidla či autobusu. Ďalšie veci, čo sa môžu hodiť, je možnosť použiť na batohu pitný vak či pútka na trekové palice. Samozrejmosťou je veľa rôznych vreciek. Počítajte so samotnou váhou batohu 2kg

V tejto kategórii ušetríte celkom dosť kilogramov, oproti klasickému treku, vďaka tomu, že vás každý deň čaká nocľah v lodži. Nemusíte nosiť so sebou stan, cca 2,5kg (respektíve polku ak by ste išli v dvoch a každý vzal časť) a karimatku či samonafukovacia karimatku vážiaci ďalších 1kg. V lodžiách, nachádzajúcich sa vo vyšších polohách ale býva zima, takže určite je dobré mať so sebou vlastný spacák, ideálne ľahký páperový s komfortom okolo nuly (extrém cca –20) s váhou cca 1,5 kg. „TIP na ideálny spacák“: https: //www.snowleo­pard.cz/cs/spa­ci-pytel-himalculi-9000/. Ak nie ste zimomravý alebo počítate s tým, že cez seba v lodži hodíte ešte nejakú deku môžete vyberať aj medzi malými kilovými spacáky určených primárne po cyklistov. Samotná kvalita ubytovania je veľa premenlivá od luxusných Lodžou pre cestovky po veľmi chudobný ubytovanie. Možností výberu na hlavných trasách je dosť, tak záleží či chcete ušetriť alebo byť v peknom. My sa snažili vždy vyberať menšie ubytovanie aby sme podporili konkrétne rodinu a neboli obkľúčený davom turistov.

Pre tých, ktorým naskakuje husia koža pri predstave, že po náročnej celodennej túre musia ešte navariť večeru, ako na klasickom treku v divočine, je trek po lodžiách v Nepále naprostý ideál. Najete sa tu ako v reštaurácii navyše za nijako premrštené ceny. Počítajte s tým, že menu je prakticky všade rovnaké len cena rastie s nadmorskou výškou a obtiažnosťou dopravy surovín (rezance, zemiaky, pizza, momo knedličky, vajcia a ovsené kaše sú klasiky, ktoré dostanete všade). Váš chrbát tým tiež dosť ušetrí dosť váhy, že nemusíte ťahať varič, bombu, ešus, príbor a ďalšie potrebné drobnosti s váhou cez kilo. Na treku si tak môžete pokojne dopriať aj tri teplé jedlá denne – aký to rozdiel oproti núdznemu stravovanie na odľahlých trekoch

Vďaka tomu, že sa nemusí na lodge treku kuchtiť z vlastných zdrojov nemusíme sebou ťahať klasickú výbavu potravín na varenie (rôzne instantné a dehydrovaná jedla). Ale ako to je s desiatou as pitím? Aj tu nemá cenu ťahať hromady müsli tyčiniek atď. V každej dedinke po trase treku nájdete malé obchodíky, kde predávajú ovocie, vodu, coca colu, snikersky. Zoberte si teda sebou len malé zásoby na niekoľko núdzových desiat, pretože všetko kúpite na mieste. Po ceste stretnete aj veľa rôznych pramienkov, kde môžete doplniť vodu, ale pre istotu si so sebou vezmite aj nejakú dezinfekciu takejto vody

Topánky to je alfa a omega každej túry. Ak budete mať po prvom dni pľuzgiere, tak ten trek treba ani neujdete alebo s veľkými ťažkosťami, bez toho aby ste si to náležite užili. Určite teda nie je ideálny vyraziť na druhú stranu sveta s novými poriadne neozkoušenými topánkami. Častou chybou je brať si na klasický lodge trek do Nepálu zbytočne ťažké a pevné topánky Počítajte, že pôjdete väčšinou po dobrých a relatívne širokých cestách, na ktorých sa budete vyhýbať jakov, mula a šerpům obutých v len žabkách. Navyše ak si budete chcieť obísť celú Annapurnu (nezkracovat po ceste) a ešte k tomu ako bonus side tripy prejdete strašne veľa kilometrov, tak sa tu hodí nízka, ale Goretexová topánka (náveterná strana hôr je vlhká aiv sezóne tu zaprší). V obchodoch sú také topánky zaradené do kategórie „B“ (Na Annapurny stačí pokojne aj „A / B“) a uvidíte ako si to bude užívať oproti ľuďom dupajícím desiatky kilometrov v ťažkých pohorách

Základom výbavy na akýkoľvek trek či túru v horách je kvalitný vrchný (tretia) vrstva „Hardshell“. Aj v hlavnej sezóne sa môže stať, že sa počasie pokazí a miesto slniečka vás budú zmáčať poriadnej lijavce, padať na vás hromady snehu, či lomcovať s vami víchrica viď. napríklad smrteľný blizzard v Thorung la v roku 2014 (teda vo vrcholnej sezóne). Jedným z hlavných merítok kvalitnej vrchný výbavy je použitá membrána a vodný stĺpec, ktorý vydrží neprepustiť a zároveň ako dobre je priedušná opačným smerom. Najlepšie bundy, respektíve nohavice majú vodný stĺpec 25 000 a priedušnosť 30 000. Dobrými typy sú napríklad bunda „Namche II Extreme“: https: //www.snowleo­pard.cz/cs/bun­da-namche-ii-extreme/ či nohavice "Nilgri 2 ": https: //www.snowleo­pard.cz/cs/ne­promokave-kalhoty-nilgiri-ii-sede/

Druhá vrstva je takzvaná zatepľovacie. Izoluje telesné teplo, aby neutekal preč. „Flíska“: https: //www.snowleo­pard.cz/cs/mi­kina-dhunche-cerna/ pod bundu to je najväčší klasika. Super je mať so sebou aj tenkú „perovou bundu“: https: //www.snowleo­pard.cz/cs/bun­da-gokyo-ii-cerna-1/, ktorá vás príliš nezaťaží a je úplne ideálne po skončení túry – len tak si v nej sedieť a kochať sa poslednými lúčmi slnka nad Himalájach.

Prvá vrstva, termobielizeň, má hlavnú funkciu odviesť pot od tela a tým ho udržiavať v komfortnom suchu. Ideálne je tiež „nesmradlavý“ materiál, ktorý vydrží pár dní chodenie bez toho aby sa za vami ľudia otáčali. V dnešnej dobe sa používajú dva hlavné materiály, buďto zo syntetického „polyesteru“: https: //www.snowleo­pard.cz/cs/tri­ko-ghandruk-cerne/ alebo prírodné vlna Merino.

Nemá cenu zmieňovať kompletný zoznam, ale toto je dobré určite sebou nezabudnúť vziať: – ** Trekové palice **: ideálny hlavne na náveternej strane hôr s nekonečnými často vlhkými „schodisku“. – ** Ochrana proti slnku **: pokrývka hlavy, slnečné okuliare, opaľovací krém – ** Lekárnička **: klasické lieky, ale napríklad aj jelenie loj pre tých, ktorí majú problémy so suchým vzduchom, ktorý je v pasážach „za horami“ – ** Špunty do uší **: pre tých, čo majú horšie spanie. Cez „papierové“ steny Lodžou je počuť všetko – ** Čelovka **

Výbavu na túry rôznej kvality a ceny môžete zakúpiť v kadejaké športe, sieti trekových obchodov či dokonca v supermarkete. My sme hľadali najlepší pomer kvality vs. ceny a našli sme ho u novej českej značky Snow Leopard. Šijú ručne v Nepále z veľmi kvalitných materiálov (Priedušný softshell, 100% vodeodolný Hardshell, kvalitné novozélandskú ovčiu vlnu a prírodné perie). Nie sú to len obchodníci, všetky produkty sami vyrábajú, tak preto ponúka najlepšie ceny na trhu. Navyše si váži svojho zákazníka, Ak vám na ich e-shopu niečo chýba, treba konkrétna farba, alebo veľkosť oblečenia, urobia pre vás maximum, aby vám vaše želanie splnili. Navyše sa angažujú na záchrane jedného zo symbolov Himalájí – snežného leoparda. Skúste „Snow Leopard“: https: //www.snowleo­pard.cz/cs/ a nebudete ľutovať.

Máme urobenú výbavu, na lodge trek v Nepále, kde možno podobnú zostavu tiež využiť? – ** Túry v Alpách **: Aj v Alpách sú obľúbené hut 2 hut pochody, či hviezdicové výlety z jednej chaty. Tu sa oplatí mať ale o niečo tvrdšie topánky, pretože tu budete mať v pláne určite viac vrchole a častejšie bude v kamenistom či Šútovo terénu.