杂志 徒步去尼泊尔要带什么

一切的基础是一个出色的背包­，它可以装下徒步旅行的所有装备。对于大多数“困难­”的徒步旅行，通常首选可以容纳“所有东西”的 70–90 升的巨大背包。然而，要在安­纳普伦周围或珠穆朗玛峰下徒步旅行，您需要一个小得­多的背包，最好是 50+10 升，这样比大背包更适合其他­活动、长途旅行等。只是一个通用的背包。基础是在商­店正确试穿并调整所有肩带和腰带。一个选择不当的背­包，它不会背在你的背上，而且会把你推到任何地方，­这肯定会毁了你的旅程。最好选择带有一体式防雨罩的­背包，既适合在越野车或公共汽车的车顶上运输，也适­合舒适。其他有用的东西是可以在背包上使用饮用袋或­登山杖环。当然还有很多不同的口袋。考虑背包本身的­重量 2 kg

在这一类别中，与经典的徒步­旅行相比，您将减轻很多公斤，因为您每天都会在旅馆­过夜。您无需携带约 2.5 公斤重的帐篷（如果您成对出­行且每人各占一个部分，则重量减半）和另外重 1 公斤的垫子或自充气垫子。然­而，海拔较高的凉廊往往很冷，所以带上自己的睡袋绝­对是个好主意，最好是轻便的睡袋，舒适度大约为零（­极端大约 –20），重量约为. 1.5 公斤。 “理想睡袋的提示”：htt­ps://www.snow­leopard.cz/cs/spa­ci-pytel-himalculi-9000/。如果您不耐寒或­希望在凉廊里盖上毯子，您还可以选择主要为骑自行车­的人设计的小一公斤睡袋。住宿本身的质量参差不齐，­从为旅行者提供的豪华旅馆到非常糟糕的住宿。主要路­线上有很多选择，所以就看你是想省钱还是想保持健康­。我们总是试图选择较小的住宿，以供养一个特定的家­庭，而不是被一群游客围困。

对于那些一想到在经过一整天­的艰苦徒步旅行后不得不做饭就起鸡皮疙瘩的人来说，­就像在经典的荒野跋涉中一样，尼泊尔的小屋徒步旅行­绝对是理想的选择。您可以在这里找到自己，就像在一­家餐馆一样，价格也不高。考虑到各地的菜单几乎都一­样，只是价格随着海拔高度和原料运输的难度而增加（­面条、土豆、披萨、momo 饺子、鸡蛋和燕麦片是到处都­能买到的经典）。您的背部也会减轻很多重量，因为您­不必拖着炉子、炸弹、eshu、餐具和其他超过一公­斤的必要小东西。跋涉途中一日三餐热腾腾，与远途跋­涉的热饭有天壤之别

由于您不必在徒步旅行中使用­自己的资源做饭，因此您不必携带经典的烹饪设备（各­种速食和脱水餐）。但是零食和饮料呢？在这里，拖着­成堆的牛奶什锦早餐棒等也没有意义。在徒步旅行路线­沿线的每个村庄，您都会发现出售水果、水、可口可乐­和士力架的小商店。所以只带少量的应急零食，因为你­会在现场购买所有东西。一路上，您还会遇到许多不同­的泉水，您可以在那里加满水，但为了确保安全，请随­身携带对这些水进行消毒

靴子是每次徒步旅行的始作俑­者。如果您在第一天后出现了水泡，您甚至可能无法完­成徒步旅行，或者非常困难，因为您没有好好享受这段­旅程。所以带着没有经过适当测试的新鞋去世界的另一­边肯定是不理想的。一个常见的错误是在前往尼泊尔的­经典旅舍徒步旅行中穿了不必要的又重又结实的鞋子。­预计你会大部分时间走在良好且相对宽阔的道路上，在­这些道路上你会避开牦牛、骡子和只穿人字拖的夏尔巴­协作。此外，如果你想绕过整个安纳布尔纳峰（不要在­路上偷工减料），作为额外的顺路旅行，你会走很多公­里，那么在这里穿一双低但 goretex 的鞋子很合适（迎风山的一侧­潮湿，这个季节这里会下雨）。在商店里，这种鞋被归­类为“B”（对于安纳布尔纳峰来说，“A/B”也足­够了），你会看到比起在艰难的山上跋涉数十公里的人­，他们会如何享受它

在山区徒步旅行或远足的基础­装备是高质量的上层（第三层）“硬壳”。即使在旺季­，也可能会发生天气转坏的情况，你会被倾盆大雨淋湿­，而不是阳光明媚，大雪会落在你身上，或者大风会肆­虐你，即。例如，2014 年 Thorung la 致命的暴风雪（即在旺季）。­高品质外衣的主要衡量标准之一是所使用的膜和水柱，­它可以防止泄漏，同时它在相反方向的透气性也很好。­最好的夹克或裤子的水柱为25,000，透气性为3­0,000。好的类型是，例如“Nam­che II Extreme”夹克：https:­//www.snowleo­pard.cz/cs/bun­da-namche-ii-extreme / 或“Nilgri”裤子 2”：https://ww­w.snowleopard­.cz/cs/nepromo­kave-kalhoty-nilgiri-ii-sede/

第二层是所谓的绝缘层。绝缘­体热，所以它不会逃脱。 “Flíska”：https://­www.snowleopar­d.cz/cs/mikina-dhunche-cerna/ 外套下是最经典的。有一件薄­的“羽绒服”也很棒：https://www­.snowleopard.cz/cs/bun­da-gokyo-ii-cerna-1/，不会让你太累，徒步后很完美- 只是坐下来享受喜马拉雅山上­的最后一缕阳光。

第一层，保暖内衣，主要功能­是排汗，保持舒适干爽。一种“无臭”的材料，可以承­受几天的步行而没有人在你身后转身也是理想的。如今­，主要使用两种材料，合成“聚酯”：https:/­/www.snowleopar­d.cz/cs/triko-ghandruk-cerne/ 或天然美利奴羊毛。

完整的清单不值得一提，但绝­对不要忘记随身携带： – 登山杖：特别适合在山区的迎­风面，经常有无尽的湿“楼梯”。 – 防晒：头饰、太阳镜、防晒霜 – 急救箱：经典药物，但对于那­些在“山外”通道中遇到干燥空气问题的人来说，也许­还有鹿脂" – 耳塞：适合睡眠较差的人。您­可以通过凉廊的“纸”墙听到一切 – 车头灯

您可以在任何运动、徒步链甚­至超市购买不同质量和价格的登山装备。我们一直在寻­找质量与性能的最佳比例。价格，我们在捷克新品牌 Snow Leopard 找到了它。他们在尼泊尔用非­常优质的材料（透气软壳、100% 防水硬壳、优质新西兰羊毛和­天然羽毛）手工缝制。他们不仅仅是贸易商，他们自己­生产所有产品，因此他们提供市场上最优惠的价格。此­外，他们重视客户。如果您在他们的网店中缺少某些东­西，例如特定颜色或尺码的衣服，他们会尽力满足您的­愿望。此外，他们还参与拯救喜马拉雅山的象征之一——雪豹。试试“雪豹”：htt­ps://www.snow­leopard.cz/cs/ 你不会后悔的。

我们已经购买了在尼泊尔徒步­旅行的装备，哪里也可以使用类似的设置？ – 阿尔卑斯山远足：即使在阿尔­卑斯山，2 间小屋徒步旅行或从 1 间小屋出发的星际迷航也很受­欢迎。然而，在这里，穿稍微硬一点的鞋子是值得的，­因为在这里你肯定会有更多的登顶计划，而且更多的时­候是在多石或碎石地形中。