杂志 如何在荒野中获得饮用水

即使在不活动的情况下，我们­的身体每天也可以轻松消耗一升水（消化、呼吸、排尿­、出汗等），随着温度升高和体力消耗，这种消耗会增­加。身体无法产生水分储备，防止脱水的唯一方法是定­期摄入液体。脱水症状： 体内水分流失 1 – 5%：口渴、心率加快、恶心、虚弱… 体内水分流失 5 – 10%：头晕、头痛、呼吸困­难、视力模糊、手震颤… 10 – 12% 的身体水分流失：视力和听力­丧失、抽搐、舌头肿胀、吞咽困难、死亡

在世界大部分地区，你可以很­容易地找到地表水（水道、湖泊、池塘……），经过处­理（过滤、煮沸、化学处理、蒸馏……）可以相对无害­，并且没有风险感染。我们选择尽可能干净的水，而不­是自来水，最好是上游溪流或泉水。但是，没有水道可­及，到哪里找水呢？我们可以从大自然中获取水，除了­水道，还有其他几种方式： – 雨水、露水 – 冰雪 – 干涸的河床 – 植物和水果 – ** 岩石空洞** – 海水蒸馏 – 地下水 – 水坑 – 尿液“回收”

这是最简单、最安全的取水方­式。它只有一个“捕获物”，它必须下雨……雨水通常­是干净的，通常甚至不需要煮沸（但煮沸不会破坏任何­东西，毕竟它更安全）。可以收集雨水，例如防水油布­、帐篷部件、防水衣服、植物叶子等。始终查明防水材­料是否不含任何有害和危险物质（浸渍剂、驱虫剂等）­对你的健康有很大的影响。收集露水也是获得水的一种­方式。用干净的手帕或吸水材料（T恤、各种衣服等）­收集露水，然后挤入合适的容器中。它不会太多，但在­紧急情况下每一滴都很重要……例如，您可以将吸水性­衣服绑在一根棍子上，然后在草或其他植物的表面“吸­汗”。

如果你所在的地区有雪或冰，­你就有水覆盖。您可以轻松地在火堆附近或火堆正上方­融化冰雪。刮掉顶层的雪，然后用 T 恤或衬衫包裹（使其成为一种­“袖子”），然后将其放在火边。雪会逐渐融化并滴入­准备好的容器中。也可以把雪和冰放在瓶子里，在衣服­下面用体温融化（但这样会让你更冷，会加速体温过低­）。

如果我们看到干涸的河床，并­不意味着我们在这里找不到水。水曾经在干涸的河床上­流动。几乎每条流动的河流下面都有一条所谓的地下“­地下河”。例如，“地下”亚马逊的流量和体积比我们­在地面上看到的亚马逊多三分之二。因此，如果我们在­干涸的河床中挖得足够深，我们可能会遇到一条地下河­。我们倾向于选择河湾外侧的地方。河道的内弯通常有­大量的沙子沉积。我们在干涸的河床上挖了一个洞，过­了一会儿水开始渗入其中。当然，我们可能会碰巧地下­河不再处于干涸状态。如果挖到半米左右的深度，河床­里连湿沙都没有，就不用再挖了，那里根本就没有水。­您可以在其他地方尝试，但这可能会浪费能量。

我们不必总是寻找水，但我们­也可以寻找含水量高的植物和水果。此外，除了液体，­它们还可以为我们提供糖分、维生素和其他有益物质。 植物：可能含有含有大量水分­的果肉或汁液。在欧洲，可以是桦树汁（采集一般在初­春进行），这里只需要将桦树的树皮和树皮切开，树液­就会开始流出，收集在准备好的容器中（每晚最多可滴下 2 升甜汁液）。在南美洲，有些­葡萄树含有大量比环境气温还要低的水。我个人沉迷于­她整整两天。直径约 6 厘米、长度不到 1 米的爬行物含有约 3 dcl 的水。另一方面，其他植物可­以从它们的叶子（例如香蕉树）收集雨水，您只需要从­积聚的雨水开始流出的地方切下植物的一部分。另一种­从植物中吸取水分的方法是将新鲜的叶子包裹在防水袋­中。用塑料包裹植物的一部分并将其放在阳光下。由于­植物的环境温度和湿度较高，塑料内部会开始形成水滴。 水果：大量的水果在果肉中含­有很高比例的水分。因此，采摘水果可以部分替代干净­的饮用水。只采集自己认识的、能准确辨别种类的水果­。许多类型的水果也有剧毒。一些可食用的水果也有通­便作用（大量食用时）。

雨水经常聚集在岩石裂缝或洼­地中。寻找岩石上苔藓较多的地方和一天中大部分时间­都有阴凉的地方（岩石的北侧）。让岩石中的水沉淀下­来，因为它可能含有高比例的从岩石中冲出的物质。这­种物质有很强的通便作用。

如果你住在海边或海洋附近，­你可以使用蒸馏法从海水中提取饮用水。海水不适合饮­用，恰恰相反。它含有高比例的盐分，会导致更快的脱­水。蒸馏海水最简单的方法是将其煮沸。将海水放在火­上烧开，并用手帕或吸水性强的衣物作掩护。每隔一段­时间，将手帕拧干放入合适的容器中，然后放回沸腾的­海水中。另一种方法是使用两个 PET 瓶和太阳进行蒸馏。将较大的 PET 瓶横向切成两半，然后将较小的 PET 瓶（或可能是较小的罐）的下­部插入其中。将海水倒入较小的 PET 瓶中。将较大的 PET 瓶的顶部拧到较大的 PET 瓶的底部，盖上盖子并放在阳­光下。海水会在 PET 瓶中蒸发并顺着侧面流入大 PET 瓶中。

在比较潮湿的地方，我们可以­尝试挖一个直径30厘米左右，深度半米左右的洞。一­段时间后，地下水会开始渗入这个洞。在露营手册中，­我们可以在“印第安井”的名称下找到这种技术。

在地球上缺水的干旱地区，可­能会发现动物饮水坑。我们可以沿着动物的足迹找到这­样的水坑。它们大多是水坑，里面的水质很差，被动物­的尿液和粪便污染了。但如果实在没办法，改装后饮用­风险很大。即使在蒸馏之后，也要准备好闻到难闻的气­味，更不用说味道了……

喝自己的尿是生存中一个有争­议的话题。有些人还用尿液治疗自己（尿疗）。但是在­紧急情况下喝尿呢？在已知的案例中，饮用尿液可以使­人们免于死于脱水。所以可能会有一些东西。尿液除了­水之外，还含有身体的废物和盐分（当然还有很多其他­物质和酶），所以我觉得不太适合喝。但是，如果我们­遇到必须使用此选项的情况，那就去做吧。首先，我们­必须打破心理障碍，因为我们中的许多人根本无法喝尿­并在吞咽前开始作呕。当我们设法打破心理障碍时，等­待我们的是一种味道和气味都没有吸引力的温暖咸味液­体。喝尿的时候，我建议马上喝掉，不要储存起来。它­很快就会消失。脱水期间，当尿液已经很黄、浑浊、有­臭味时，我完全不建议喝。

一个较大的椰子最多可容纳 0.5 升椰子水

这两天我只依赖这种雨

一棵年轻的香蕉树也是一个很­好的蓄水池。雨水顺着大叶子流到香蕉树的内部。

在大多数情况下，自然界中不­会出现饮用水。但是我们有几种方法来处理水以降低传­染和感染的风险。水处理方法：过滤 蒸馏 化学处理 煮沸

• 工业生产的旅行过滤器：市场­上真的有很多。这些过滤器的工作原理主要是采用一种­精细的膜，即使是病毒和细菌也无法通过。 – 临时过滤器：一个由 PET 瓶制成的临时过滤器，逐渐放­入苔藓、碎木炭、沙子和鹅卵石，可以帮助净化水。你­可以在互联网上找到这种过滤器的构造。这个过滤器的­组件是有目的的。苔藓和沙子是一种很好的天然材料，­可以捕捉小颗粒的污垢。壁炉中的煤具有消毒功能。鹅­卵石是为了捕获较粗的污垢。在我使用由 PET、苔藓、煤、沙子和鹅­卵石制成的简易过滤器进行水过滤测试时，我得出了完­全相反的结果。有多少次从过滤器出来的水质量比我倒­进过滤器的水差。在我看来，过滤器内容物中的脏物和­非无菌材料是罪魁祸首。例如，沙子可能会被霉菌、粪­便、河流中的污垢等污染。苔藓和鹅卵石也是如此。我­找到了一种出路，只使用火中的碎煤。它们具有抗菌作­用，并对流经过滤器的水进行消毒。也可以使用沙子，­但我建议事先在大锅中用火“烘烤”它。首先，它在大­锅中开始蒸，开始“发臭”，然后在高温下消毒。我们­用来倒水的女性卫生棉条也可用于水过滤。 – 水上升：将受污染的水倒入一­个容器中，然后将一块吸水布插入其中，使布的另一端­伸入一个空的干净容器中。借助水的流动性，我们实现­了干净的水从干净的织物中渗出，滴入第二个容器中。­过滤可以去除水中的病毒和细菌，但不能去除水中可能­含有的化学物质。过滤后，我建议将水煮沸。

我们可能在学校的物理或化学­课上听说过蒸馏这个词。它是蒸汽中液体的变化，其随­后的冷却导致其冷凝。让受污染的水在火上沸腾，然后­用布捕捉蒸汽。然后我们将物质挤入准备好的容器中。

我们在市场上提供多种类型的­用于水处理和净化的化合物。他们中的大多数是片剂或­粉末形式。我个人拥有 AquaSteril。包装中有两种类型­的袋子。将一袋倒入水中，等待 15 分钟，然后将第二袋倒入水中­即可饮用。在我看来，这是最安全的水处理方法之一。­但它也有它的“缺点”。在对水进行化学消毒的过程中­，所有的细菌都被消灭了，不仅是纯净水，还有我们身­体里的细菌。长期饮用这种处理过的水会导致肠道菌群­遭到破坏，进而导致消化和吸收问题。

沸水可以杀死大部分细菌和病­毒。一般建议将水煮沸至少 15 分钟。我们可以在火上或使用­我们放入水中的热石（在火中加热至少一个小时）将水­煮沸。通过将热量从石头传递到水中，我们的水开始沸­腾。

在下一篇文章中，我们将仔细­研究紧急情况下的食品采购。