Jednodňové trek v okolí Ollantaytamba Bezpečnosť
Máš k tejto téme čo povedať? Neváhaj a napíš svoje informácie a skúsenosti, ktoré pomôžu ďalším cestovateľom.
Choroby a zdravotné problémy
Pred takto náročným trekom a hlavne v tak vysokej nadmorskej výške neradno podceniť aklimatizáciu. Výšková choroba sa môže dostaviť priamo na treku, kde je jediná možnosť zísť zase späť do údolia a počkať. Alebo ako prejav vyčerpania a slabosti až po výkone, ako tomu bolo v mojom prípade. Na aklimatizáciu sme totiž nemali moc času. Deň pred trak sme prileteli do Cusca a druhý deň už šliapali. Na treku som necítila žiadne nevoľnosti alebo bolesti hlavy, len nedostatok dychu. Ráno ale a celý druhý deň som sa cítila, ako keď ma vytiahnu zo zásuvky. Slabosť, veľká únava, nedostatok dychu. Našťastie to potom postupne odznievalo, ale chcelo to pokoj a veľa tekutín.
