Однодневный поход по Ольянтайтамбо. Безопасность
Вам есть что сказать по этой теме? Не стесняйтесь писать свою информацию и опыт, чтобы помочь другим путешественникам.
Заболевания и проблемы со здоровьем
Перед таким сложным переходом, особенно на такой большой высоте, не стоит недооценивать акклиматизацию. Высотная болезнь может возникнуть прямо в походе, и единственный вариант – вернуться в долину и подождать. Или как признак истощения и слабости после тренировки, как в моем случае. У нас не было много времени на акклиматизацию. За день до трека мы вылетели в Куско, а на следующий день крутили педали. Ни тошноты, ни головных болей в походе не почувствовал, только одышка. Но утром и весь день мне казалось, что их вытаскивают из ящика. Слабость, сильная усталость, одышка. К счастью, он постепенно угас, но ему нужен был покой и много жидкости.
