Como tratar a diarreia do viajante

E a diarreia do viajante

Petr Liška
Ela escreveu 2403 artigos e segue ele/ela 239 Viajantes
Como tratar a diarreia do viajante
Inserido: 02.12.2018
Autor: Jaroslav Málek © gigaplaces.com

A diarreia do viajante é provavelmente o inconveniente mais comum que pode acontecer com você na viagem dos seus sonhos. Praticamente todos os viajantes que viajam para regiões tropicais já tiveram diarreia. Nomes como Faraó's ou Moctezuma's Revenge dizem absolutamente tudo. Vejamos como tratar a diarreia do viajante de forma eficaz e, sobretudo, rápida

Por que a diarreia do viajante realmente afeta você?

As causas mais comuns da diarreia do viajante são: alimentação diferente, falta de água e higiene, estresse agindo no corpo quando o ambiente muda e, claro, também bactérias, vírus e parasitas hostis. – Alimentação: A causa mais comum da diarreia do viajante é uma mudança significativa na dieta, à qual o corpo deve primeiro se acostumar. A comida em países exóticos contém temperos e ingredientes diferentes dos que você normalmente usa em casa. Muitas vezes é extremamente quente. Esse alimento „desconhecido“ para o corpo também pode causar uma reação alérgica associada à diarréia. É frequentemente associado a frutos do mar, leite ou carne mal cozida. Ao mesmo tempo, você entra em contato com outras cepas de bactérias que vivem no intestino (principalmente os produtos lácteos os contêm). Sorvete na rua também é um alimento muito arriscado – Água: Você pode comprar água engarrafada, mas os locais certamente não a fervem. Legumes e frutas são frequentemente lavados em água que não atende aos padrões de higiene. Mesmo a água de qualidade pode dominar o corpo, mas mineralizada de maneira significativa e diferente da que estamos acostumados em nosso país. O consumo frequente de bebidas fortemente geladas no calor também tem um efeito adverso. Um problema geralmente conhecido é o gelo nas bebidas devido à água ruim – Higiene: Outra causa pode ser a falta de higiene geral tanto durante a viagem quanto no local indicado. – Mudança de ambiente: Fadiga associada à diferença de fuso horário, estresse da própria viagem ou calor e umidade extremos também afetam algumas pessoas. A diarreia também pode ocorrer se você estiver tratando outra doença com antibióticos. Existem tantas possibilidades que não é de admirar que a diarreia afete praticamente todos na estrada.

Por que a diarreia do viajante realmente afeta você?
Autor: Petr Liška © gigaplaces.com

Onde é mais provável que você tenha diarreia do viajante?

Para nós, os países mais próximos e frequentemente visitados, onde existe um alto risco de diarreia do viajante, são o Norte de África – Egipto, Túnis e Marrocos. Outras áreas típicas são a Índia, o Sudeste Asiático ou países pobres da América do Sul, como Peru ou Bolívia. Em geral, isso é verdade para quase todos os países dos trópicos.

Onde é mais provável que você tenha diarreia do viajante?
Autor: Petr Liška © gigaplaces.com

Prevenção da diarreia do viajante

  • Probióticos antes da viagem: Como prevenção, muitos viajantes usam probióticos antes e durante a viagem, o que fortalecerá a microflora intestinal. Estes são úteis para ter com você em seu kit de primeiros socorros de viagem, caso você use antibióticos no caminho
     – Conselho das pessoas: tenha algo „afiado“ com você – ameixas, fernet, etc. para queimar a minhoca todos os dias. Os especialistas tendem a refutar esse conselho, mas ninguém permitirá que isso aconteça. Algumas pessoas preferem coca cola, chocolate amargo ou alho
     – Compre apenas água mineral com gás quando viajar: é difícil fingir em casa. São inúmeros os casos de venda de água sem gás „embalada“, quando a garrafa continha água da torneira.
     – Tente observar os hábitos de higiene: tratamos disso em um artigo separado AQUI

Como funciona a diarreia do viajante?

A diarréia típica do viajante geralmente começa após o terceiro dia de viagem e, felizmente, se resolve de forma relativamente rápida (geralmente em alguns dias) com o tratamento adequado. Portanto, você não precisa entrar em pânico imediatamente por estar gravemente doente quando tiver diarreia do viajante. Geralmente vem rapidamente, do nada você fica „grande“ mais de 3 vezes ao dia e sofre de dor abdominal, frequentemente associada a fraqueza e náusea.

Como tratar você mesmo a diarreia do viajante

Quando a diarreia do viajante o atinge, como escolher a estratégia de tratamento correta. Muitas vezes isso é difícil até para o médico, mas desde o início o ideal é iniciar o tratamento de acordo com a “força” dos sintomas. Se não forem extremos, siga primeiro o caminho da automedicação, que funcionará na maioria dos casos.

 – Intestinos: As preparações, por exemplo, à base da substância medicinal Loperamida (Imodium) reduzem a motilidade dos intestinos e, portanto, retardam a passagem pelo trato digestivo. Isso é benéfico para diarreia não infecciosa, por exemplo, antes de uma longa viagem de ônibus, etc. Provavelmente não é necessário enfatizar que isso não cura essencialmente a essência do problema
 – Adsorventes intestinais: são substâncias que ligam uma grande quantidade de substâncias nocivas (microrganismos, toxinas, alérgenos) entre si no trato digestivo e, assim, ajudam a sua rápida eliminação do corpo. As preparações clássicas deste grupo são carvão ou Smecta. Uma preparação muito interessante e eficaz é o Polisorb, sobre a qual falaremos mais. Ao usar um produto deste grupo, observe sempre um intervalo de cerca de 2 horas entre a ingestão de outros medicamentos, para que eles também não sejam descartados. A desvantagem da maioria dessas preparações é seu sabor fortemente desagradável. Polisorb tem uma grande vantagem nisso, pois é insípido e pode ser misturado em bebidas sem problemas.
 – Preparações para diarreia infecciosa: Endiaron ou Ercefuryl são popularmente usados para diarreia infecciosa de origem bacteriana, mas essas preparações nem sempre funcionam no exterior. Você pode facilmente comprar preparações locais com base nisso em uma farmácia naquele país.

Polysorb

Um ótimo adsorvente intestinal

Polisorb é uma preparação da categoria de adsorventes intestinais à base de dióxido de silício sem efeitos colaterais. Não entra na corrente sanguínea, não passa pelos rins ou fígado. Também é adequado para diabéticos, pessoas sem glúten ou crianças a partir de um ano de idade. Foi originalmente desenvolvido para soldados para prevenir a diarreia

 – É uma das poucas preparações que consegue superar com sucesso a diarreia de origem rotavírus (uma das diarreias mais graves, terminando tragicamente)
 – Em comparação com outros sorventes, possui a maior capacidade de adsorção de até 10 bilhões de microorganismos por grama de produto. Outra grande vantagem, especialmente com diarréia, é seu rápido início.
 – Outra das vantagens do Polisorb é que não só é adequado contra a diarreia do viajante e infecções intestinais, mas também pode ser usado contra várias intoxicações e alergias alimentares. Ele simplesmente remove qualquer coisa hostil do seu sistema digestivo
 – Também funciona como um peeling preventivo de desintoxicação do corpo, por isso, se você deseja entrar em forma ou fortalecer sua imunidade, é um produto de suporte ideal.
 – Também pode ser usado para curar feridas, que um viajante, especialmente no deserto, também apreciará. Quando você tiver uma ferida que tende a infeccionar, basta fazer Polisorb em um gel mais espesso (você usará menos água do que com a dosagem usual) e aplicá-lo na ferida. Polisorb liga as toxinas da ferida e a seca perfeitamente.
 – Uma dica secreta também é seu efeito contra uma ressaca alcoólica. Tome duas colheres de chá antes de uma festa alcoólica, mais duas pela manhã depois de acordar e você se sentirá significativamente melhor. Recomendamos tentar :-)
O Polisorb está disponível em todas as farmácias (se não o tiverem, encomendá-lo-ão com todo o gosto) ou pode encomendá-lo „aqui“: https://eshop.biomedix-collagen.com/…x-polisorb-1- –1

Quando consultar um médico ou farmacêutico com diarreia

Embora a diarreia do viajante seja mais um incômodo do que uma doença grave, tome cuidado para não confundi-la com diarreia causada por bactérias agressivas, vírus, parasitas ou amebas, pois nesta variante pior pode acabar sendo trágica se não for tratada. Portanto, se sua condição não melhorar após 2–3 dias de automedicação, ou se seus sintomas indicarem algo „maior“ (febre alta, vômitos, cólicas fortes, sangue nas fezes ou forte enfraquecimento do organismo após apenas algumas horas depois de a diarreia o ter afectado), dirija-se ao hospital local o mais rapidamente possível às farmácias onde pode obter uma combinação de medicamentos locais eficazes, incluindo antibióticos. Se o seu estado for realmente grave, é melhor ir direto ao médico. Por exemplo, cólera, tifo, salmonela ou disenteria também podem afetá-lo

Dieta para a diarreia do viajante

É claro para quase todos que o corpo acometido pela diarréia ou, felizmente, após a diarréia, precisa ser poupado e ao mesmo tempo beber muito – Regime de bebida: água pura, chás de ervas ou chá preto, água mineral . Em caso de grandes problemas de desidratação, use preparações especiais para reidratação. – Regime alimentar: Provavelmente não será surpresa para ninguém que alimentos fritos, gordurosos, gordurosos e condimentados sejam completamente inadequados. Produtos lácteos e álcool também não são adequados. Por exemplo, mingau de batata ou arroz, cenoura cozida, banana, maçã, pão seco, biscoitos são adequados. Apenas para estar seguro, retorne gradualmente a uma dieta normal.

Dieta para a diarreia do viajante
Autor: Petr Liška © gigaplaces.com
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