Hoe reizigersdiarree te behandelen?

De meest voorkomende oorzaken van reizigersdiarree zijn: ander voedsel, slecht water en hygiëne, stress op het lichaam als de omgeving verandert, en natuurlijk vijandige bacteriën, virussen en parasieten. – Voeding: De meest voorkomende oorzaak van reizigersdiarree is een significante verandering in het dieet, waar het lichaam eerst aan moet wennen. Eten in exotische landen bevat andere kruiden en ingrediënten dan je normaal thuis gebruikt. Het is er vaak extreem warm. Bovendien kan dit dieet, dat „onbekend“ is voor het lichaam, een allergische reactie veroorzaken die gepaard gaat met diarree. Het wordt vaak geassocieerd met zeevruchten, melk of licht geroosterd vlees. Tegelijkertijd kom je in contact met andere bacteriestammen die in de darmen leven (ze bevatten voornamelijk zuivelproducten). IJs op straat is ook een zeer riskant voedsel – ** Water **: Je kunt flessenwater kopen, maar de lokale bevolking kookt het zeker niet. Groenten en fruit worden vaak gewassen in water dat niet voldoet aan de hygiënenorm. Het lichaam kan ook worden aangedreven door kwaliteitswater, maar aanzienlijk en anderszins gemineraliseerd dan we bij ons gewend zijn. Ook het veelvuldig drinken van sterk gekoelde dranken in de hitte heeft een nadelig effect. Een bekend probleem is ijs in dranken uit slecht water – ** Hygiëne **: Een andere oorzaak kan over het algemeen een slechtere hygiëne zijn, zowel op de weg als op de plaats. – ** Verandering van omgeving **: Iemand heeft ook last van vermoeidheid die gepaard gaat met een tijdsverschuiving, stress van de eigen weg of grote hitte en vochtigheid. Diarree kan ook optreden als u een andere ziekte met antibiotica behandelt. Er zijn gewoon zoveel mogelijkheden dat het geen wonder is dat diarree vrijwel iedereen op de weg treft.

Voor ons is Noord-Afrika, Egypte, Tunis en Marokko, het dichtstbijzijnde, vaak bezochte land waar het risico op reizigersdiarree groot is. Andere typische gebieden zijn India, Zuidoost-Azië of arme landen in Zuid-Amerika zoals Peru of Bolivia. Over het algemeen geldt dit voor bijna elk land in de tropen.

• **Probiotica voor de reis **: Als preventie gebruiken veel reizigers probiotica voor de reis en tijdens de reis, die de darmmicroflora versterken. Het is handig om ze bij je te hebben in de reis-EHBO-doos, zelfs als je onderweg antibiotica gebruikt – ** People's Council **: om iets „scherps“ bij je te hebben – pruimenbrandewijn, fernet, enz. voor de jaarlijkse verbranding van de worm. Experts hebben de neiging om dit advies te weerleggen, maar iemand zal het niet toestaan. Sommige mensen geven de voorkeur aan coca-cola, pure chocolade of knoflook – ** Koop alleen bruisend flessenwater onderweg **: het is moeilijk om thuis te faken. Er zijn echt talloze gevallen van verkoop van „flessen“ stilstaand water, toen er kraanwater in de fles zat. – ** Probeer hygiënische gewoonten te volgen **: We hebben dit besproken in een apart artikel „HIER“: https: //www.gigapla­ces.com/magazin-hygiena-na-cestach/

Typische reizigersdiarree begint meestal na de derde reisdag en verdwijnt gelukkig relatief snel (meestal binnen een paar dagen) met de juiste behandeling. U hoeft dus niet meteen in paniek te raken dat u ernstig ziek bent als u last heeft van reizigersdiarree. Het begint meestal snel, uit het niets ga je meer dan 3 keer per dag „groot“ en heb je last van buikpijn, vaak geassocieerd met zwakte en misselijkheid.

Wanneer reizigersdiarree u treft, kies dan de juiste behandelingsstra­tegie. Dit is vaak een probleem voor de arts, maar vanaf het begin is het ideaal om de behandeling toe te passen volgens de „sterkte“ van de symptomen. Als ze niet extreem zijn, begin dan eerst aan een pad van zelfmedicatie, wat in de meeste gevallen zal duren. – ** Aanpassers **: Preparaten op basis van de werkzame stof Loperamide (Imodium), bijvoorbeeld, verminderen de beweeglijkheid van de darmen en vertragen zo de doorgang door het spijsverterin­gskanaal. Dit is voordelig bij niet-infectieuze diarree, bijvoorbeeld voor een lange busreis, enz. Het behoeft geen betoog dat dit de essentie van het probleem niet wezenlijk verhelpt – ** Intestinale adsorbentia **: zijn stoffen die grote hoeveelheden verontreinigende stoffen binden ( micro-organismen) in het spijsverterin­gskanaal , toxines, allergenen) en helpen zo hun snelle verwijdering uit het lichaam. De klassieke preparaten in deze groep zijn houtskool of Smecta. Een zeer interessant en effectief product is Polisorb, waar we meer over zullen praten. Houd bij gebruik van een product uit deze groep altijd een tijdsinterval van ca. 2 uur aan vanaf het gebruik van andere geneesmiddelen, zodat deze niet worden uitgesloten. Het nadeel van de meeste van deze producten is hun sterk onaantrekkelijke smaak. Polisorb heeft hierin een groot voordeel, die smaakloos is en zonder problemen door dranken kan worden gemengd. – ** Preparaten voor infectieuze diarree **: Endiaron of Ercefuryl worden in de volksmond gebruikt voor infectieuze diarree van bacteriële oorsprong, maar deze preparaten werken mogelijk niet altijd in het buitenland. U kunt op deze basis zonder problemen actuele preparaten kopen bij een apotheek in dat land.

Polisorb is een product uit de categorie darmadsorptie­middelen op basis van silica zonder bijwerkingen. Het komt niet in de bloedbaan, het gaat niet door de nieren of de lever. Het is ook geschikt voor diabetici, glutenvrije mensen of kinderen vanaf één jaar. Het werd oorspronkelijk ontwikkeld voor soldaten om diarree te voorkomen – Het is een van de weinige producten die diarree van rotavirus-oorsprong met succes kan overwinnen (een van de meest ernstige diarree, die tragisch eindigt) – In vergelijking met andere sorptiemiddelen heeft het de grootste adsorptiecapaciteit tot 10 miljard micro-organismen per gram product. Een ander groot voordeel, vooral bij diarree, is het snelle begin. – Een ander voordeel van Polisorb is dat het niet alleen geschikt is voor reizigersdiarree en darminfecties, maar ook voor diverse vergiftigingen en voedselallergieën. Het verwijdert eenvoudig alles wat vijandig is uit je spijsverterin­gsstelsel – Het werkt ook als een preventieve ontgiftende peeling van het lichaam, dus als je in vorm wilt komen of de immuniteit wilt versterken, is het een ideaal ondersteunend product. – Het kan ook worden gebruikt voor wondgenezing, wat de reiziger, vooral in de wildernis, ook zal waarderen. Als u een wond heeft die de neiging heeft om te etteren, maak dan Polisorb een dikkere gel (gebruik minder water dan bij de gebruikelijke dosering) en breng de wond aan. Polisorb bindt gifstoffen uit de wond en droogt deze perfect. – Een geheime tip is het effect ervan tegen alcoholkater. Neem voor het alcoholische feest twee theelepels, twee meer in de ochtend na het ontwaken en je zult veel beter zijn. We raden aan om het te proberen :-) Polisorb is verkrijgbaar in alle apotheken (als ze het niet hebben, bestellen ze het graag voor je) of je kunt het „hier“ bestellen: https: //eshop.biomedix-collagen. com/biomedix-polisorb-1– 1

Hoewel reizigersdiarree meestal alleen onaangenaam is dan een ernstige ziekte, pas op voor verwarring met diarree veroorzaakt door agressieve bacteriën, virussen, parasieten of amoeben, want in deze slechtere variant kan het tragisch eindigen als het niet wordt behandeld. Daarom, als uw toestand na 2–3 dagen zelfbehandeling niet verbetert of uw symptomen wijzen op iets „groters“ (hoge koorts, braken, hevige krampen, bloed in de ontlasting of sterke uitputting na een paar uur diarree), ga dan naar de plaatselijke apotheken waar u een combinatie van actuele, effectieve geneesmiddelen kunt krijgen, waaronder antibiotica. Als uw toestand echt ernstig is, moet u rechtstreeks naar de dokter gaan. Cholera, tyfus, salmonella of plavice kunnen bijvoorbeeld ook op u van invloed zijn

Het is voor bijna iedereen duidelijk dat het lichaam dat last heeft van diarree, of gelukkig na diarree, moet sparen en tegelijkertijd veel moet drinken – ** Drinkregime **: zuiver water, kruidenthee of zwarte thee, mineraalwater. Gebruik bij grote uitdrogingspro­blemen speciale rehydratatiepro­ducten. – **Eetregime **: Waarschijnlijk is niemand verbaasd dat gefrituurd, vettig, vet en gekruid voedsel absoluut ongeschikt is. Zuivelproducten en alcohol zijn evenmin geschikt. Geschikt zijn bijvoorbeeld aardappelpuree of rijst, gekookte wortelen, bananen, appels, droog brood, koekjes. Keer voor de zekerheid maar langzaam terug naar een normaal dieet.