Журнал Как лечить диарею путешественника

А как насчет диареи путешественника

Petr Liška
Она написала 2010 статьи и наблюдает за ним / ней 154 путешественники
Как лечить диарею путешественника
Вставлено: 02.12.2018
Автор: Jaroslav Málek © gigaplaces.com

Понос путешественника – это, вероятно, самое распространенное неудобство, которое может случиться с вами в поездке вашей мечты. Практически каждый путешественник, направляющийся в тропики, испытывал диарею. Такие имена, как «месть фараона» или «Моктесум», говорят сами за себя. Давайте посмотрим, как эффективно и, самое главное, быстро бороться с диареей путешественников.

Почему диарея во время путешествий действительно влияет на вас

Наиболее частыми причинами диареи путешественников являются: другая пища, плохая вода и плохая гигиена, нагрузка на организм при изменении окружающей среды и, конечно же, враждебные бактерии, вирусы и паразиты. – ** Еда **: наиболее частой причиной диареи путешественников является значительное изменение диеты, к которой организм должен сначала привыкнуть. Еда в экзотических странах содержит специи и ингредиенты, отличные от тех, что вы обычно используете дома. Часто бывает очень жарко. Кроме того, эта «неизвестная» организму диета может вызвать аллергическую реакцию, связанную с диареей. Его часто ассоциируют с морепродуктами, молоком или слегка обжаренным мясом. В то же время вы вступаете в контакт с другими штаммами бактерий, обитающих в кишечнике (в основном они содержат молочные продукты). Мороженое на улице – тоже очень опасная еда – ** Вода **: вы можете купить воду в бутылках, но местные, конечно, не кипятят ее. Овощи и фрукты часто моют в воде, не отвечающей санитарным нормам. Организмом также может управлять качественная вода, но значительно более минерализованная, чем мы привыкли с нами. Вредно и частое употребление сильно охлажденных напитков в жару. Хорошо известная проблема – лед в напитках из-за плохой воды – ** Гигиена **. Другой причиной может быть плохая гигиена как в поездке, так и на месте. – ** Изменение окружающей среды **: на кого-то также влияет усталость, связанная с задержкой во времени, стресс от собственного пути или сильная жара и влажность. Диарея также может возникнуть, если вы лечите другое заболевание антибиотиками. Существует так много возможностей, что неудивительно, что диарея поражает практически всех на дороге.

Почему диарея во время путешествий действительно влияет на вас
Автор: Petr Liška © gigaplaces.com

Где больше всего шансов, что диарея путешественника повлияет на вас?

Для нас ближайшая, часто посещаемая страна, где высок риск диареи путешественников, – это Северная Африка – Египет, Тунис и Марокко. Другие типичные регионы – Индия, Юго-Восточная Азия или бедные страны Южной Америки, такие как Перу или Боливия. В общем, это касается практически каждой страны тропиков.

Где больше всего шансов, что диарея путешественника повлияет на вас?
Автор: Petr Liška © gigaplaces.com

Профилактика диареи путешественников

  • ** Пробиотики перед поездкой **: в качестве профилактики многие путешественники используют пробиотики до и во время поездки, которые укрепляют микрофлору кишечника. Их полезно иметь с собой в дорожной аптечке даже на случай, если по дороге вы употребляете антибиотики – ** Народный совет **: возьмите с собой что-нибудь «острое» – сливовый бренди, фернет и т. Д. На год. горение червя. Специалисты склонны опровергать этот совет, но кто-то этого не допустит. Некоторые люди предпочитают кока-колу, темный шоколад или чеснок – ** Покупайте в дороге только газированную воду в бутылках **: дома сложно подделать. Случаев продажи „бутилированной“ негазированной воды, когда в бутылке была водопроводная вода, действительно бесчисленное количество. – ** Старайтесь придерживаться гигиенических привычек **: мы рассмотрели это в отдельной статье «ЗДЕСЬ»: https: //www.gigapla­ces.com/magazin-hygiena-na-cestach/

Как проходит диарея во время путешествий

Типичная диарея путешественника обычно начинается после третьего дня путешествия и, к счастью, исчезает относительно быстро (обычно в течение нескольких дней) при соответствующем лечении. Так что вам не нужно сразу паниковать, что вы серьезно заболели, когда диарея путешественников поражает вас. Обычно он начинается быстро, из ниоткуда вы становитесь «большим» более 3 раз в день и страдаете от боли в животе, часто связанной со слабостью и тошнотой.

Как лечить диарею путешественника самостоятельно

Когда диарея путешественников поражает вас, выберите правильную стратегию лечения. Это часто является проблемой для врача, но с самого начала лучше всего применять лечение в соответствии с «силой» симптомов. Если они не являются экстремальными, сначала встаньте на путь самолечения, которое в большинстве случаев пойдет. – ** Настройщики **: препараты на основе активного вещества лоперамида (имодиума), например, уменьшают подвижность кишечника и тем самым замедляют прохождение через пищеварительный тракт. Это полезно при неинфекционной диарее, например, перед длительной поездкой на автобусе и т. Д. Излишне говорить, что это существенно не решает сути проблемы – ** Кишечные адсорбенты **: вещества, которые связывают большое количество загрязняющих веществ. (микроорганизмы) в пищеварительном тракте, токсины, аллергены) и тем самым способствуют их быстрому выведению из организма. Классические препараты этой группы – древесный уголь или Смекта. Очень интересный и действенный продукт – Полисорб, о котором мы поговорим подробнее. При использовании продуктов из этой группы всегда соблюдайте временной интервал, примерно 2 часа, от использования других лекарств, чтобы они не были исключены. Недостатком большинства этих препаратов является их крайне непривлекательный вкус. Большим преимуществом в этом отношении обладает Полисорб, который безвкусен и без проблем смешивается с напитками. – ** Препараты от инфекционной диареи **: Эндиарон или Эрцефурил широко используются при инфекционной диарее бактериального происхождения, но эти препараты не всегда могут работать за границей. На этой основе можно без проблем купить препараты местного действия в аптеке той страны.

Полисорб

Отличный кишечный адсорбент

Полисорб – продукт из категории кишечных адсорбентов на основе кремнезема без побочных эффектов. Он не попадает в кровоток, не проходит через почки или печень. Он также подходит для диабетиков, без глютена или детей от одного года. Первоначально он был разработан для солдат, чтобы предотвратить диарею – это один из немногих продуктов, который может успешно контролировать диарею ротавирусного происхождения (одна из самых тяжелых диареи, заканчивающаяся трагически) – по сравнению с другими сорбентами, он обладает наибольшей адсорбционной способностью до 10 миллиардов микроорганизмов на грамм продукта. Еще одно большое преимущество, особенно при диарее, – ее быстрое начало. – Еще одно преимущество Полисорба в том, что он подходит не только при диарее путешественников и кишечных инфекциях, но и при различных отравлениях и пищевой аллергии. Он просто удаляет все враждебное из вашей пищеварительной системы – он также работает как профилактический детоксикационный пилинг организма, поэтому, если вы хотите привести в форму или укрепить иммунитет, это идеальный поддерживающий продукт. – Его также можно использовать для заживления ран, что также оценят путешественники, особенно в пустыне. Если у вас есть склонность к нагноению раны, просто сделайте Полисорб более густым гелем (используйте меньше воды, чем при обычной дозировке) и нанесите на рану. Полисорб связывает токсины из раны и отлично ее подсушивает. – Секретный совет – его эффект от алкогольного похмелья. Перед алкогольной вечеринкой примите две чайные ложки, еще две утром после пробуждения, и вам станет намного лучше. Рекомендуем попробовать :-) Полисорб доступен во всех аптеках (если у них его нет, они с радостью закажут его для вас) или вы можете заказать его «здесь»: https: //eshop.biomedix-collagen. com / biomedix-polisorb-1 – 1

Когда обращаться к врачу или фармацевту с диареей

Хотя диарея путешественника обычно неприятна только чем серьезное заболевание, остерегайтесь путаницы с диареей, вызванной агрессивными бактериями, вирусами, паразитами или амебами, потому что в этом худшем варианте она может закончиться трагически, если ее не лечить. Поэтому, если ваше состояние не улучшается после 2–3 дней самолечения или ваши симптомы указывают на что-то «большее» (высокая температура, рвота, сильные спазмы, кровь в стуле или сильное истощение после нескольких часов диареи), идите в местные аптеки, где можно приобрести комбинацию эффективных лекарств местного действия, включая антибиотики. Если ваше состояние действительно серьезное, вам следует сразу же обратиться к врачу. Например, холера, тиф, сальмонелла или Úplavice также могут повлиять на вас.

Диета при диарее путешественника

Почти каждому ясно, что организм, пострадавший от диареи или, к счастью, после диареи, должен экономить и пить одновременно – ** Режим питья **: чистая вода, травяные чаи или черный чай, минеральная вода. В случае серьезных проблем с обезвоживанием используйте специальные продукты для регидратации. – ** Режим питания **: Наверное, никого не удивляет, что жареная, жирная, жирная и острая пища совершенно не подходит. Также не подходят молочные продукты и алкоголь. Подходящими являются, например, картофельное или рисовое пюре, вареная морковь, бананы, яблоки, сухой хлеб, печенье. Вернитесь к нормальной диете только медленно, чтобы быть уверенным.

Диета при диарее путешественника
Автор: Petr Liška © gigaplaces.com
Аплодирую автору статьи!
Поделиться этим: