Cómo tratar la diarrea del viajero

Las causas más comunes de la diarrea del viajero son: otros alimentos, agua e higiene deficientes, estrés en el cuerpo cuando cambia el entorno y, por supuesto, bacterias, virus y parásitos hostiles. – ** Alimentos **: La causa más común de diarrea del viajero es un cambio significativo en la dieta, al que el cuerpo primero debe acostumbrarse. La comida en países exóticos contiene especias e ingredientes diferentes a los que usas normalmente en casa. A menudo hace mucho calor. Además, esta dieta, que es „desconocida“ para el organismo, puede provocar una reacción alérgica asociada a la diarrea. A menudo se asocia con mariscos, leche o carnes ligeramente asadas. Al mismo tiempo, entra en contacto con otras cepas de bacterias que viven en los intestinos (contienen principalmente productos lácteos). El helado en la calle también es un alimento muy arriesgado – ** Agua **: Puedes comprar agua embotellada, pero los lugareños ciertamente no la hierven. Las verduras y frutas a menudo se lavan con agua que no cumple con las normas de higiene. El cuerpo también puede ser impulsado por agua de calidad, pero significativamente y de otra manera mineralizada de lo que estamos acostumbrados. El consumo frecuente de bebidas muy frías en el calor también tiene un efecto adverso. Un problema bien conocido es el hielo en las bebidas de agua en mal estado – ** Higiene **: Otra causa puede ser, en general, una peor higiene tanto en la carretera como en el lugar. – ** Cambio de ambiente **: Alguien también se ve afectado por la fatiga asociada con un turno de tiempo, el estrés de su propio camino o mucho calor y humedad. La diarrea también puede ocurrir si está tratando otra enfermedad con antibióticos. Simplemente hay tantas posibilidades que no es de extrañar que la diarrea afecte prácticamente a todos los demás en el camino.

Para nosotros, el país más cercano, visitado con frecuencia, donde existe un alto riesgo de diarrea del viajero, es el norte de África: Egipto, Túnez y Marruecos. Otras zonas típicas son India, el sudeste asiático o países pobres de Sudamérica como Perú o Bolivia. En general, esto se aplica a casi todos los países de los trópicos.

• ** Probióticos antes del viaje **: Como prevención, muchos viajeros utilizan probióticos antes del viaje y durante el viaje, que fortalecen la microflora intestinal. Es útil tenerlos con usted en el botiquín de primeros auxilios de viaje, incluso en caso de que use antibióticos en el camino – ** Consejo Popular **: para tener algo „fuerte“ con usted – brandy de ciruela, fernet, etc. para el año quema del gusano. Los expertos tienden a refutar este consejo, pero alguien no lo permitirá. Algunas personas prefieren la coca cola, el chocolate amargo o el ajo – ** Compre solo agua embotellada con gas en la carretera **: es difícil fingir en casa. Realmente hay innumerables casos de ventas de agua sin gas „embotellada“, cuando había agua del grifo en la botella. – ** Trate de seguir hábitos higiénicos **: Abordamos esto en un artículo separado „AQUÍ“: https: //www.gigapla­ces.com/magazin-hygiena-na-cestach/

La diarrea típica del viajero generalmente comienza después del tercer día de viaje y, afortunadamente, desaparece con relativa rapidez (generalmente en unos pocos días) con el tratamiento adecuado. Por lo tanto, no tiene que entrar en pánico de inmediato porque está gravemente enfermo cuando la diarrea del viajero lo afecta. Por lo general, comienza rápidamente, de la nada vas „en grande“ más de 3 veces al día y sufres de dolor abdominal, a menudo asociado con debilidad y náuseas.

Cuando le afecte la diarrea del viajero, elija la estrategia de tratamiento adecuada. Esto suele ser un problema para el médico, pero desde el principio lo ideal es aplicar el tratamiento según la „fuerza“ de los síntomas. Si no son extremos, primero emprenda un camino de automedicación, que en la mayoría de los casos llevará. – ** Ajustadores **: Los preparados a base del principio activo Loperamida (Imodium), por ejemplo, reducen la movilidad de los intestinos y, por tanto, ralentizan el paso por el tracto digestivo. Esto es ventajoso para la diarrea no infecciosa, por ejemplo, antes de un largo viaje en autobús, etc. No hace falta decir que esto no cura esencialmente la esencia del problema – ** Adsorbentes intestinales **: son sustancias que se unen a grandes cantidades de contaminantes. (microorganismos) en el tracto digestivo, toxinas, alérgenos) y así ayudar a su rápida eliminación del organismo. Las preparaciones clásicas de este grupo son el carbón o Smecta. Un producto muy interesante y eficaz es Polisorb, del que hablaremos más. Cuando use un producto de este grupo, observe siempre un intervalo de tiempo, aproximadamente 2 horas, desde el uso de otros medicamentos, para que no queden excluidos. La desventaja de la mayoría de estos productos es su sabor muy poco atractivo. Polisorb tiene una gran ventaja en esto, que no tiene sabor y se puede mezclar con bebidas sin ningún problema. – ** Preparaciones para la diarrea infecciosa **: Endiaron o Ercefuryl se utilizan popularmente para la diarrea infecciosa de origen bacteriano, pero estas preparaciones pueden no siempre funcionar en el extranjero. Puede comprar preparados tópicos sobre esta base sin ningún problema en la farmacia de ese país.

Polisorb es un producto de la categoría de adsorbentes intestinales a base de sílice sin efectos secundarios. No ingresa al torrente sanguíneo, no pasa por los riñones o el hígado. También es apto para diabéticos, personas sin gluten o niños a partir de un año. Fue desarrollado originalmente para soldados para prevenir la diarrea – Es uno de los pocos productos que puede superar con éxito la diarrea de origen rotavirus (una de las diarreas más severas, terminando trágicamente) – Comparado con otros sorbentes, tiene la mayor capacidad de adsorción. de hasta 10 mil millones de microorganismos por gramo de producto. Otra gran ventaja, especialmente para la diarrea, es su rápida aparición. – Otra ventaja de Polisorb es que es adecuado no solo para la diarrea del viajero y las infecciones intestinales, sino que también puede utilizarlo para diversas intoxicaciones y alergias alimentarias. Simplemente elimina todo lo hostil de su sistema digestivo.También funciona como un peeling de desintoxicación preventivo del cuerpo, por lo que si desea ponerse en forma o fortalecer la inmunidad, es un producto de apoyo ideal. – También se puede utilizar para la cicatrización de heridas, que el viajero, especialmente en la naturaleza, también apreciará. Si tiene una herida que tiende a supurar, simplemente haga Polisorb un gel más espeso (use menos agua que con la dosis habitual) y aplique la herida. Polisorb une las toxinas de la herida y la seca perfectamente. – Un consejo secreto es su efecto contra la resaca alcohólica. Toma dos cucharaditas antes de una fiesta alcohólica, dos más por la mañana después de despertarte y estarás mucho mejor. Recomendamos probarlo :-) Polisorb está disponible en todas las farmacias (si no lo tienen, estarán encantados de encargarlo por usted) o puede pedirlo „aquí“: https: //eshop.biomedix-collagen. com / biomedix-polisorb-1– 1

Aunque la diarrea del viajero suele ser solo desagradable que una enfermedad grave, tenga cuidado con la confusión con la diarrea causada por bacterias agresivas, virus, parásitos o amebas, porque en esta peor variante, puede terminar trágicamente si no se trata. Por lo tanto, si su condición no mejora después de 2–3 días de autotratamiento o sus síntomas indican algo „mayor“ (fiebre alta, vómitos, calambres severos, sangre en las heces o agotamiento fuerte después de unas horas de diarrea), vaya a las farmacias locales donde puede obtener una combinación de medicamentos tópicos eficaces, incluidos antibióticos. Si su afección es realmente grave, debe acudir directamente al médico. Por ejemplo, el cólera, el tifus, la salmonela o la úlcera también pueden afectarle.

Para casi todos está claro que el cuerpo afectado por la diarrea, o afortunadamente después de la diarrea, debe ahorrar y al mismo tiempo beber mucho – ** Régimen de bebida **: agua pura, infusiones de hierbas o té negro, agua mineral. En caso de problemas importantes de deshidratación, utilice productos de rehidratación especiales. – ** Régimen alimenticio **: Probablemente a nadie le sorprenda que los alimentos fritos, grasosos, grasos y picantes sean completamente inadecuados. Los productos lácteos y el alcohol tampoco son adecuados. Son adecuados, por ejemplo, puré de patatas o arroz, zanahorias hervidas, plátanos, manzanas, pan seco, galletas. Regrese a una dieta normal solo lentamente para estar seguro.