Revista Higiene em movimento

A primeira regra básica para os viajantes é não esquecer as vacinas recomendadas para o local indicado. Além disso, não se esqueça de levar consigo um kit de primeiros socorros de viagem devidamente equipado. É muito importante, se não essencial, observar os hábitos de higiene nas viagens, de preferência ainda mais rigorosas do que em casa, porque vírus, bactérias e parasitas estão esperando por você praticamente em todos os lugares nos trópicos.

Lavar as mãos é talvez a habilidade de higiene mais básica que seus pais incutiram em você desde a infância. Lavar as mãos antes de comer, depois de usar o banheiro ou depois de chegar em casa é o mais importante. No entanto, viajar, especialmente em países do terceiro mundo, pode não ser tão fácil quanto em casa. A questão é se você pode facilmente obter água morna limpa ou sabão aqui. Por isso, é ideal ter sempre consigo o gel desinfetante para as mãos, que resolve esse problema com muita elegância para você em movimento.

A coisa perfeita para viajar e uma parte indispensável do kit de primeiros socorros de viagem é o gel desinfetante para as mãos. Um produto de alta qualidade nesta categoria é 3M NexcareTM, que também está disponível para viajantes numa embalagem muito prática de 25ml, pelo que praticamente não sobrecarrega a sua mochila em nada, especialmente tendo em conta o que pode fazer e oferecer

 – Efeito extremamente poderoso: funciona em praticamente qualquer coisa. Destrói 99,9 por cento de todos os vírus e bactérias
 – Eficácia rápida: você não precisa esperar muito por nada, você aplica e em meio minuto suas mãos estão completamente desinfetadas
 – Sem enxágue: outra vantagem é que você não precisa enxaguar as mãos depois – não deixa uma sensação pegajosa (você não pode se infectar novamente com água contaminada)
 – Um ajudante útil não só para viajar: além disso, você pode usar este gel não só em viagens, mas também é excelente em casa. Em nossas condições, pode ser, por exemplo, a prevenção da gripe, icterícia e outras doenças. para uso doméstico, a embalagem grande de 500 ml é mais prática

Na grande maioria dos países do mundo em desenvolvimento, a água da torneira não só é imprópria para nós, como muitas vezes é prejudicial à nossa saúde. A maioria dos viajantes sabe disso e só compra água engarrafada para beber ou ferver, filtrar ou tratar quimicamente a água. No entanto, muitas vezes ele se esquece disso durante o banho, quando é muito fácil se pintar ou inalar acidentalmente.

Para maior segurança, o ideal é não escovar os dentes com água da torneira e realizar a higiene oral apenas com água engarrafada. Você nunca sabe se tem uma ferida sangrenta na boca ou se acidentalmente engole água.

Fora da Europa, ou melhor, do „mundo ocidental“, muitas vezes você encontrará apenas os chamados „banheiros turcos“, onde, em vez de um vaso sanitário, existem apenas dois pés e uma abertura no meio. Além disso, aqui não se usa papel higiênico, mas existe apenas um recipiente com água ou mangueira para enxágue. Se você não quiser usá-los como local, deverá trazer seu próprio papel higiênico ou lenços umedecidos. Em alguns países, estão disponíveis mictórios abertos para os homens, onde ninguém se preocupa com a limpeza. De qualquer forma, você não encontrará muita higiene em quase nenhum lugar – histórias de viagens sobre banheiros no terceiro mundo costumam ser lendárias; portanto, aqui também, o gel desinfetante é útil

Você está tentado a deitar diretamente na bela areia de uma praia exótica ou a se enterrar na areia? É melhor esquecer isso e usar pelo menos uma toalha ou, melhor ainda, uma espreguiçadeira. Parasitas desagradáveis muitas vezes se escondem em praias tropicais – tanto larvas que comem sua pele com gosto quanto talvez até pulgas de areia. Por esse motivo, também é ideal usar sapatos de praia

Nunca nade em águas estagnadas em regiões tropicais. Este é um terreno fértil absoluto para todos os tipos de parasitas e sanguessugas. Novamente, não tome banho em água corrente perto de cidades ou empresas agrícolas, pois essa água costuma estar contaminada

Frutas que você pode descascar são ideais (bananas, frutas cítricas, etc.). Certifique-se de lavar os outros com água limpa. A fruta que é frequentemente infectada é a melancia – os germes entram nela diretamente do fertilizante.

Tente evitar cães e gatos selvagens, pois eles não apenas podem estar cheios de parasitas, mas também correm o risco de morder ou arranhar com alto risco de raiva. Quando for acariciar um animal – por exemplo, um animal de estimação local em um hotel – não se esqueça de lavar as mãos ou, melhor ainda, desinfetá-las com gel