Wie packt man für eine Wanderung?

Es hängt alles davon ab, ob es möglich ist, in Hütten oder Unterständen zu schlafen, wenn wir eine solche Möglichkeit haben, ist die Grundlage eine gute Matte (mein Rücken ist aufblasbar und ein anderer weigert sich), die nicht nur den Komfort erhöht, sondern auch eine hervorragende Isolierung bietet vor der Kälte, oder man ersetzt die Matte durch eine Wärmedämmfolie (Bestandteil des Erste-Hilfe-Sets) (wir wählen sie je nach zu erwartender Temperatur), wenn es kälter werden sollte, vor allem im Frühjahr oder Herbst, trage ich in der Regel ein Schlafsack-Einlage. Das Wichtigste ist natürlich das Zelt, das wir auch entsprechend den zu erwartenden Bedingungen auswählen, idealerweise so leicht wie möglich. All diese Dinge können bei Interesse durch eine gute Hängematte ersetzt werden, was unpraktisch ist, wenn man sich oberhalb der Waldobergrenze bewegt.

Die Basis bilden hochwertige Wanderhosen, die schnell trocknend und windabweisend sind. In den Sommermonaten ist es ratsam, sie mit einer weiteren Shorts zu ergänzen. Außerdem sind es Qualitätssocken, und das Ideal ist Bambus, da sie weniger stinken und auch schnell trocknen, oder ich empfehle hier nicht, andere Trekkingsocken zu sparen, da Qualitätssocken Druck und unnötiges Schwitzen des Fußes verhindern können. Gleiches gilt für Unterwäsche, wenn ich wieder Bambusunterwäsche empfehle. Bei T-Shirts empfehle ich, auf einer wöchentlichen Wanderung zwei bis drei T-Shirts mitzunehmen, die direkt zum Trekking bestimmt sind (sie trocknen schnell, haben einen gewissen Windwiderstand) oder Baumwoll-T-Shirts, ich empfehle nicht, verschiedene niedrige -Qualitäts-T-Shirts, Hautprobleme und das ist das Letzte, was wir brauchen. Außerdem empfehle ich immer ein Sweatshirt und eine Fliegenjacke (Sweatshirt) dabei zu haben, die vor allem bei stärkerem Wind notwendig sind und zudem einen gewissen Windwiderstand aufweisen. Außerdem empfehle ich, immer etwas auf dem Kopf gegen die Sonne zu haben, meist trage ich einen Multifunktionsschal bei mir.

Auch das Erste-Hilfe-Set sollte in keinem Rucksack fehlen. Was die Zusammensetzung betrifft, gibt es einige Unterschiede, aber aus meiner persönlichen Erfahrung sind das: Verbandsmaterial (mind. Insekten), Medikamente gegen Magenschmerzen (schwarze Holzkohle, eine Flasche selbstgemachter Schnaps), Medikamente gegen Durchfall oder eine Flasche hausgemacht.

Die Grundlage für das Essen ist eine Ausrüstung, in der wir Essen zubereiten, dh Scheiße, Löffel, Messer, Herd, Feuerzeug (Streichhölzer werden leicht nass), Gasbombe, oder wenn Sie ein Feuer machen und Papier trocknen können. In den meisten Fällen löse ich das Frühstück mit Haferflocken, ergänzt mit Trockenfrüchten, Rosinen und Nüssen, die eine ausgezeichnete Energiequelle sind. Außerdem ist es auch eine Tasse Tee, daher empfehle ich eine Tasse dabei zu haben (vor allem für eine größere Gruppe, damit man etwas verpasst). In den meisten Fällen löse ich das Mittagessen mit einer Trockendiät wie Energieriegel oder Salami, Speck, Brot und Gemüse (Paprika, Zwiebel, Knoblauch). Beim Abendessen ist mehr Zeit als beim Mittagessen, daher ist Trockenfutter ideal, das nicht lange gekocht werden muss, oder Couscous, bei dem Sie nur kochendes Wasser eingießen und warten müssen, und in den meisten Fällen ergänze ich es mit den Resten des Mittagessens. Olovrant oder Zehntel wird idealerweise mit schnellen Energiequellen wie Energieriegeln oder Früchten (meist Äpfel) gelöst. Auch das Trinkregime ist wichtig und da nie sicher ist, wie viele Quellen unterwegs sind, habe ich immer 3 Liter Wasser dabei (es ist auch zum Waschen und Kochen geeignet).

Für die Hygiene ist die Basis ein schnell trocknendes Handtuch, das ein Minimum an Platz einnimmt, es ist für mich auch eine klassische Seife, die bei Bedarf zum Waschen verwendet werden kann. Darüber hinaus handelt es sich um Zahnpflegegeräte. Ich empfehle nicht, Shampoos, Flüssigseifen und ähnliches mitzunehmen, auch weil sie unnötig sind, aber vor allem aus Respekt vor der Natur. In den meisten Fällen verwende ich nur Wasser zum Spülen des Geschirrs und bei Bedarf Sand vom Grund des Baches, der den größten Teil des Schmutzes entfernen kann.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die ich immer bei mir trage, die aber in keine der bereits genannten Kategorien fallen, sondern aus meiner Sicht eine andere Ausstattung ist. Die Regenjacke bildet zusammen mit der Rucksackhülle die Basis, denn ein Sturm kann jederzeit kommen. Sonnenbrillen und wenn du empfindlichere Haut hast, empfehle ich auch Sonnencreme (es gibt nichts Schlimmeres als Sonnenbrand zu bekommen) und wie gesagt etwas auf dem Kopf beim Tragen von Kleidung. Darüber hinaus sind es Touristenstangen, ohne die ich mich nirgendwo bewegen kann und auch ohne meine Kamera werde ich mich nirgendwo bewegen (ich empfehle keine Spiegelreflex­kamera, da sie viel schwerer sind als Kompaktkameras). Obwohl wir alle schon GPS mit Karten im Handy haben, bin ich ein Befürworter einer Papierkarte (du kannst sie auch rauchen, oder …). Wenn die Gefahr von Regenwetter besteht und es in der Gegend viel Schlamm geben könnte, empfehle ich, Ärmel mitzunehmen, und in höheren Lagen kann die Temperatur unerwartet sinken, daher trage ich auch eine Mütze und Handschuhe mit. Wir alle wissen, dass auch hochwertige Wanderschuhe die Basis sind, aber ohne Schnürsenkel sind sie nutzlos, daher habe ich immer Ersatzschnürsenkel dabei. Da wir auch nachts in der Natur sind, halte ich auch die Stirnlampe für einen wichtigen Teil der Ausrüstung.

Ich empfehle nicht, schwere Dinge zu tragen und dank ihnen sollte ein Rucksack mehr als 15 kg wiegen. Falls Sie diese Grenze überschreiten, empfehle ich, neu zu packen und ein paar Dinge zu werfen und von vorne zu beginnen. Es ist erst eine Woche her, daher empfehle ich nicht einmal Powerbanks oder Solarladegeräte mitzunehmen, die für so kurze Zeit eine unnötige Belastung darstellen. Alles, was eine schwere Verpackung hat, die dann mitgeführt werden muss, wie Dosen, Glasflaschen. Und ich empfehle auch nicht, etwas zu tragen, was der Natur mit seinem Gebrauch schadet, aber wir wollen es nicht zerstören.