¿Cómo empacar para una caminata?

Todo depende de si es posible dormir en cabañas o albergues, si tenemos esa opción, la base es una buena colchoneta (mi espalda está acostumbrada a hinchable y otra se niega), que no solo aumenta la comodidad sino que también es un excelente aislamiento. del frío, o puedes reemplazar la esterilla con una lámina de aislamiento térmico (parte del botiquín de primeros auxilios) (lo elegimos en función de la temperatura esperada), cuando debería hacer más frío, especialmente en primavera u otoño, suelo llevar un inserto de saco de dormir. Lo más importante es, por supuesto, la carpa, que también elegimos según las condiciones esperadas, idealmente para que sea lo más ligera posible. En caso de interés, todas estas cosas pueden ser reemplazadas por una buena hamaca, lo cual no es práctico cuando se mueve por encima del límite superior del bosque.

La base son unos pantalones de senderismo de calidad, de secado rápido y resistentes al viento. En los meses de verano conviene complementarlos con un pantalón corto más. Además, son calcetines de calidad, y lo ideal es el bambú, ya que apestan menos y además son de secado rápido, o no recomiendo guardar aquí otros calcetines de trekking, ya que calcetines de calidad pueden evitar presiones y sudoraciones innecesarias del pie. Lo mismo se aplica a la ropa interior, cuando recomiendo de nuevo usar ropa interior de bambú. Para las camisetas, recomiendo llevar dos o tres camisetas con usted en una caminata semanal, que están destinadas directamente al trekking (se secan rápidamente, tienen algo de resistencia al viento) o camisetas de algodón, no recomiendo usar varias camisetas bajas. -Camisas de calidad, problemas de piel y esto es lo último que necesitamos. Además, siempre recomiendo llevar contigo una sudadera y una chaqueta de vuelo (sudadera), que son necesarias sobre todo en el caso de vientos más fuertes y, además, tienen cierta resistencia al viento. Además, te recomiendo que siempre tengas algo en la cabeza para protegerte del sol, suelo llevar conmigo un pañuelo multifuncional.

El botiquín de primeros auxilios tampoco debe faltar en ninguna mochila. En cuanto a la composición, hay varias diferencias, pero de mi experiencia personal hay: vendajes (mínimo 2 – 3 uds.), Vendajes, zicherky, vendaje elástico, cinta adhesiva, ungüento para morder, medicamentos antialérgicos (también adecuados para pica insectos), medicinas para el dolor de estómago (carbón negro, una botella de brandy casero), medicinas para la diarrea o una botella de casera.

La base para comer es contar con un equipo en el que preparemos la comida, es decir, mierda, cuchara, cuchillo, hornillo, encendedor (los fósforos se mojan con facilidad), bomba de gas, o si se puede encender un fuego y secar papel. En la mayoría de los casos, resuelvo el desayuno con avena complementada con frutos secos, pasas, frutos secos, que son una excelente fuente de energía. Además, también es una taza de té, por lo que te recomiendo llevar una taza contigo (especialmente para un grupo más grande, para que te pierdas algo). En la mayoría de los casos, resuelvo almuerzos con una dieta seca como barritas energéticas, o salami, tocino, pan y verduras (pimientos, cebollas, ajos). Hay más tiempo en la cena que durante el almuerzo, por lo que lo ideal es la comida seca, que no necesita cocinarse durante mucho tiempo, o el cuscús, que solo hay que echar agua hirviendo y esperar, y en la mayoría de los casos lo complemente. con lo que queda del almuerzo. Olovrant o décimo se resuelve idealmente con fuentes rápidas de energía como barras energéticas o frutas (la mayoría de las veces manzanas). El régimen de bebida también es importante y como nunca se sabe con certeza cuántos manantiales habrá en el camino, siempre llevo conmigo 3 litros de agua (también es apta para lavar y cocinar).

Por higiene, la base es una toalla de secado rápido, que ocupa un mínimo de espacio, también es un jabón clásico para mí, que se puede usar para lavar si es necesario. Además, es un equipo de cuidado dental. No recomiendo llevar champús, jabones líquidos y cosas similares, ya sea porque son innecesarios, pero sobre todo por respeto a la naturaleza. En la mayoría de los casos, solo uso agua para lavar los platos y, si es necesario, arena del fondo del arroyo, que puede eliminar la mayor parte de la suciedad.

Por último, unas cuantas cosas más que siempre llevo conmigo, pero que no entran en ninguna de las categorías ya mencionadas, pero es otro equipo desde mi punto de vista. El impermeable junto con la funda de la mochila forman la base, ya que puede llegar una tormenta en cualquier momento. Gafas de sol y si tienes la piel más sensible, también te recomiendo bloqueador solar (no hay nada peor que quemarse con el sol) y como mencioné algo en la cabeza al llevar ropa. Además, son polos turísticos sin los que no me puedo mover a ningún lado y además no me moveré a ningún lado ni siquiera sin mi cámara (no recomiendo una cámara SLR, ya que son mucho más pesadas que las compactas). Aunque todos ya tenemos GPS con mapas en el móvil, soy partidario de tener un mapa en papel conmigo (también puedes fumarlo, o …). Si hay riesgo de lluvia y podría haber mucho barro en la zona, recomiendo llevar mangas, y en altitudes más altas la temperatura puede bajar inesperadamente, por lo que también uso gorro y guantes. Todos sabemos que las botas de montaña de calidad también son la base, pero sin cordones son inútiles, por eso siempre llevo cordones de repuesto. Dado que estamos en la naturaleza incluso de noche, también considero que el faro es una parte importante del equipo.

No recomiendo llevar cosas que sean pesadas y gracias a ellas una mochila debe pesar más de 15 kg, en caso de que superes este límite, recomiendo reempacar y empezar a tirar algunas cosas y empezar de nuevo. Solo ha pasado una semana, por lo que no recomiendo llevar ni siquiera bancos de energía o cargadores solares, que son una carga innecesaria por tan poco tiempo. Todo lo que tenga un embalaje pesado, que luego deba llevarse consigo, como latas, botellas de vidrio. Y tampoco recomiendo llevar nada que dañe la naturaleza con su uso, pero no queremos destruirla.