記事 BC エベレスト 3 つの鞍部を巡るトレッキング
少し違った、より良い方法でエベレストの下をトレッキング
レンジョ・ラ、チョ・ラ、コンマ・ラの3つの鞍部を越えるトレッキングは、クンブ地方の中でもより過酷ですが、その分、より美しく、訪れる人が少ない地域へと誘います。ここでも、目指すのはエベレストBCと世界で最も美しい展望地、カラ・パタールです。さらに、ゴキョ・リとチュクン・リという2つの5000メートル級の展望地にも登ることができます。運が良ければ、エベレストやローツェ、チョ・オユー、神々の玉座マカルーだけでなく、世界で最も美しい山の一つであるアマ・ダブラムをはじめとする数々の山々を一望できるでしょう。
1日目～4日目
トレッキングの始まり
最初の4日間は、この地域のどのトレッキングコースでも基本的に同じで、最短のエベレストビュー・トレッキングのルートを辿ります。つまり、カトマンズからルクラまで飛行機で移動し、そこからナムチェバザールまで徒歩で進み、シェルパの村で高度順応を行い、タメへと向かいます。このトレッキングで待ち受ける峠越えのためのウォーミングアップといったところでしょう。
エベレストビュートレッキング
エベレスト展望台へのトレッキング
エベレスト・ビュー・トレック（またはナムチェ・バザール・トレック）は、クンブ地方への入門コースです。高所恐怖症の方や、エベレスト・ベースキャンプまでの全行程や3つの峠を越えるトレッキングを完遂する体力がない方に最適です。このトレッキングでも、世界最高峰のエベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムを目にすることができます。 読み続けて
5日目～7日目
レンジョラ峠を越えてゴーキャへ
このトレッキングの段階では、標高5,412mのレンジョラ峠（地図上では50m低く表示されています）を初めて越えます。タメからゴキヤまでの峠越えは2日間でできますが、高度順応のために1日余分に取る価値は十分にあります。もし体調が万全でない場合は、例えばルナン氷河へのハイキングを含めて2日間かけても良いでしょう。峠越え自体は長く疲れるもので、特にゴキヤへの下りは大変です。途中には2つの高地湖があり、運が良ければ峠からエベレストの素晴らしい景色を眺めることができます。
テーム - ルンデンのハイキング
順応段階
テーム（海抜3,800メートル）からルンデン（海抜4,380メートル）までのボテ・コシ渓谷を通る10キロメートル未満の旅は、一日で行くには非常に短い区間のように思えます。しかし、高度順応が十分でない場合は、高山病にならないように、また、ゴキャへの5000メートル級のレンジョラ鞍部を越える準備をもう1日できるように、1つ手前のマルルン（標高4,150メートル）の村に滞在するのがより合理的な選択肢です。このハイキングのルートは、悪名高いナンパ・ラ峠を経由してチベットに至る古い塩貿易ルートを今も辿っています。 読み続けて
8日目～9日目
ゴーキョリとゴーキョからのその他の旅行
ゴキョには少なくとも2日間、できればそれ以上滞在する価値があります。主な登山ルートは、隣接する有名なゴキョ・リ山（標高5,366m）です。人々は通常、日の出を見るためにここを訪れますが、天気が良ければ、エベレストが赤く染まる夕日は言うまでもなく素晴らしいものです。もう一つ、あまり知られていないルートですが、ンゴズンバ氷河と周辺の湖（トナック・ツォ、ンゴズンバ・ツォ、ギャズンバ・ツォ）沿いを歩き、名もなき牙とこぶの眺めという非常に興味深い展望スポットへ向かうルートもあります。
10日目～11日目
チョーラ峠を越えてゾンラへ
トレッキング全体の中で最も困難で危険な部分はこれからです。それは、ンゴズンバ氷河、特にチョラ峠の横断です。この過酷な行軍は、標高4,836メートルのゾンレで終了します。
ゴーキョ - ドラナンハイキング
ンゴズンバ氷河を渡る
チョラ峠を越える予定なら、ゴズンバ氷河を越えてドラグナン（海抜4,679m）へ向かうしかありません。氷河の動きによってルートが常に変化するため、印刷された地図に頼ってはいけません。確実に確認するには、ゴキュのロッジで氷河の入り口が現在どこにあるのか尋ねてください。ルートは石像で目印が付けられている場合もあります。悪天候時には氷河上で迷子になる可能性があるので注意してください。 読み続けて
12～13日目
カラパタールとエベレストBC
これから先は、ジョングリャから美しい景観道路をロブチェ（海抜4,938m）まで歩き、そこでエベレストBCトレッキングの基本ルートに合流します。そこから、観光客がかなり多い道をゴラクシェプ（海抜5,180m）まで進みます。途中、美しいプモリ（海抜7,165m）の景色を楽しむことができます。まだ体力があり、天候が良ければ、午後に出発して、トレッキング全体の最高地点であるカラパタールで夕日を眺めましょう。翌日、エベレストBCに出発し、その日の午後にロブチェに戻ります。そこから、このトレッキングで3つ目の5,000m級の峠、コンマ・ラに向かいます。
14～15日目
コンマ・ラ峠を通ってチュクンへ
さあ、3つ目にして最後の標高5,000mのコンマ・ラ峠が目の前に現れました。山頂からの眺めは、このトレッキングで最高の景色のひとつです。トレッキングの出発地点へ下山する前に、チュクン周辺を散策してみましょう。そこには次のようなものがあります。
- イムジャ・ツォ湖まで歩いて行く
- チュクン・リ展望台（海抜5,550m）まで登る
- もし登山への意欲があり、すでに事前に計画を立てているのであれば、アイランドピーク（海抜6,189m）に登ることで得られた高地順応効果を活かすことができます。
- もう一つの難易度の高い選択肢は、氷に覆われたアンプラプチャ峠を越え、無人の荒涼としたフンク渓谷へ下ることです。マカルー・トレッキングとメラ・ピーク・トレッキングへの接続ルートです。
16日～18日
ルクラに戻ります
チュクンからルクラへの旅は、ナムチェバザールで一泊すれば2日間で可能ですが、ほとんどの観光客は3～4日間かけてゆっくりと旅をします。
- チュクン – ディンボチェ – パンボチェ – テンボチェ (4 時間) : チュクンからの下山は、まず広大な平原に位置するディンボチェ村まで自由に下ります。すでに多くの観光客が高度順応のためにここに向かっています。ディンボチェの少し下でトレッキングのメインルートに合流し、混雑します。次の下山は、木々が生えているやや単調な狭い谷を通ります。その後、テンボチェ僧院のある尾根まで登ります。この辺りは霧とシャクナゲの森に覆われていることが多いです。霧がなければ、ここからエベレストの素晴らしい景色が見えます。
- テンボチェ – ナムチェ バザール (3.5 時間): まず、曲がりくねった針葉樹林を抜けて谷底まで 600 メートル下ります。基本的なルートだけをたどる多くの観光客に出会うでしょう。標高を除けば、この登りは彼らにとってトレッキングで最大の難関かもしれません。野生のドゥド コシ川にかかる橋は海抜 3,250 メートルの地点にあります。次のステップはかなり疲れます。森の中や村々を抜けて予想以上に長い登りが続き、その後は谷の上を延々と横断します。道は 3,650 メートルで最高地点に達し、川から 400 メートルの「快適な」標高差となります。一方、ナムチェ方面の峡谷の景色はとても素晴らしいです。
- ナムチェバザール～ルクラ：同じルートを辿ります。代替ルートはありません。
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Super trek a navíc po celou dobu krásné počasí :-)
Krásné místo, rád bych se tam někdy ještě vrátil
